Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 114.65g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Яйцо Куриное, Алтай Кедровое Масло, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Laime Пармезан Фасованный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bombbar Tomato Sauce, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Barilla Girandole N.34, Лук, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|