Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 138.09g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Водный Мир Крабовые Палочки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Premialle Фета. Dinner: Окрошка с Курицей, Ultimate Nutrition Протеин, Голубика. Snacks/Other: Yaro Соленая Карамель, Мороженое, Глобино Мясные Слайсы из Говядины, Карапуз Пюре Яблоко-Манго, Гематоген, Jiva Комбуча Матча. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraklim's Weight History
|