Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 92.87g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: SPAR Безе, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Viola Творожный Сыр Сливочный, Филе жареное, Овсяноблин. Lunch: Суп куриный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Кабачок и помидор жарено-тушеный, Мойва жареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|