Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
53.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 71.72g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Оллайт Запеченные Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами, Активия Творожная Натуральная. Lunch: Овощное Рагу, Брынза, Соусом Песто, Свекла Вареная, Лента Язык Говяжий Отварной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Gerber Обед с Фрикадельками из Курицы, Активия Творожная Натуральная. Snacks/Other: Questbar Protein Bar S'mores, Paulig Цукаты в Шоколаде, Капучино, Вода Питьевая. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|