Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 48.92g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Белый Хлеб, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|