Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 78.37g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Хлеб, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Суп Грибной, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Barilla Макароны Stelline, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Евроопт Помидор, Инжирный Персик, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|