Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 83.55g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда Безлактозный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Братья Караваевы Коктейль Креветки Мандарин, Ritter Sport Альпийское Молоко. Dinner: Дыня, Арбуз, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Голубика, Малина, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|