Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 91.95g | Carbs: 61.28g.
Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сметана , Пирожок с Картошкой, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ari grand's Weight History
|