Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 75.90g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Американо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Коломенское Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Чай, Очаковский Квас, Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|