Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 75.23g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Other: Яблоко, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Марзей Пастила Фруктовая , Арбуз. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой у вас рост и на сколько калорий питаетесь? За какое время достигли такого шикарного результата?)👍🏻
09 Aug 24 by member: viktoria-2595
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkaMilis's Weight History
|