Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
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68.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 103.00g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Protein Isolado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sarampura's Weight History
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