Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 167.10g | Carbs: 323.76g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Черноголовка Напиток Байкал, Лазанья, Простые Сдобы, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Global Village Чечевица Красная, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Торт Наполеон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|