Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 156.30g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|