Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 52.51g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сан Саныч Насіння Соняшника Смажене Солоне, Американо, Американо, Соевый Соус, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Чудова Марка Огірки Корнішони, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Руккола. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Соевый Соус, Американо, Дыня, Сильпо Авокадо Хаас, Помидор Сливка, Руккола. Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Sklyar🍑🪐💎's Weight History
|