Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 130.45g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Рис Отварной, Ашан Вырезка Свиная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Добрый Кола, Язык Говяжий Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Eurospar Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|