Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 76.25g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Печенье Колечки, Персики, Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком, Magic Berry Magic Berry Микс N 12. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Exponenta Малина-Банан. Dinner: Куриные Голени, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Delikaiser Колбаса Чайная. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Клинский Хлебокомбинат Печенье Колечки, Абрикосы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Magic Berry Микс N7, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Девочка с пепси's Weight History
|