Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 67.59g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Помидоры, Укроп, Петрушка, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб Сваяк, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Перловая Каша, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная. Dinner: Фундук, Абрикосовые Джемы и Варенья, Молочный Мир Творог 6%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Snacks/Other: Дымка Сушка Звёздочка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svorobn1305's Weight History
|