Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 130.86g | Prot: 68.32g | Carbs: 26.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло. Dinner: Zero Джем Вишня, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|