Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 96.16g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Глобус Маффин Шоколадный, Яндекс Лавка Карпаччо из Курицы из Лавки, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Бкк Чак-Чак. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|