Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 124.31g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Melone, Prozis Farina d'avena Istantanea, Fiorentini Burro di Arachidi, Albume d'uovo. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Snacks/Other: Banana, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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raindog3's Weight History
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