Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 93.18g | Carbs: 296.37g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Pruimen, Groentensoep, Kaas, Bruine Boterham, Aardbeien. Dinner: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Regenboogforel, Sla. Snacks/Other: Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Aldi Mattentaart, Kersen, Watermeloen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|