Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 55.61g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Menemen, Mis Tel Peyniri. Dinner: Şehriyeli Pilav, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kırmızı Erik, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Melodi Madlen Bitter Çikolata. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melkissss's Weight History
|