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Enfin atteint les 68 kg ça fait plaisir. Je ne pensais pas que c'était encore possible !
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68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 98.07g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Mangues, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Beurre. Lunch: Poivrons, Carrefour Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites), Kiri Kiri, Pain au Levain, Kiwi. Dinner: Yoplait Yaourt Frulos, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Gruyère, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Oeuf. Snacks/Other: Kiri Kiri, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain. more...
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1772 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
tout est possible, quand on s'en donne les moyens. Suffit juste d'y croire et apparemment tu es bien partie pour atteindre ton objectif. Attention de le maintenir, car à ton age, on a vite fait de reprendre facilement les kilos perdus. A toi de ne pas refaire les memes erreurs que par le passé et tu arriveras à maintenir ton poids.
11 Aug 15 by member: le petit prince 01
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Justine230's Weight History
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