Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 109.21g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Яйцо, Нектарины, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Арбуз, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Креветки Королевские Вареные. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Нектарины. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Кофемания Гречишный Чай. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|