Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 72.35g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Персик, Орехи Кешью, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Барс Свинина Тушеная. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Зеленые Оливки, Орехи Кешью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|