Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 95.23g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой 5%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Сырники с Сыром Сулугуни и Зеленью. Dinner: Клубника, Bionova Протеиновый Шейк Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Cofix Грилата с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|