|
сегодня плюс-это отёки, очень часто они со мной. Врач сказала попить мочегонные,а потом посмотрим. Завтра иду к другому
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 126.13g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Село Зелёное Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Макфа Ракушки, Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл, Магнит Банан, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка (Витаминная Поляна), Чебаркульское Молоко Творог 5%, Черная Смородина, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Саянский Бройлер Филе Грудки без Кожи, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|