Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 120.75g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Nescafe 3 в 1 Classic, Сметана Домашняя, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Перекресток Персик, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Чернослив Свежий, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Крэйзи Капучино. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|