Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 54 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 168.63g | Prot: 160.74g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Здорово Слайсы, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Магнит Слива, Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Магнит Слива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Голубика, Руккола, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Кедровые Орехи , Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|