Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 26.02g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Lunch: Творог 9%, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Арбуз, Бублик, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|