Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 95.01g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Мёд, Финик, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко, Домик в деревне Ряженка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рыба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|