Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 87.32g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: Инжир, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Пятерочка Шаурма с Курицей. Dinner: Яблоки Белый Налив, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|