Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 129.75g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Богдаша Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Творог 5%, Печень Свиная. Dinner: Картофель Отварной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чудо Роза Майонез Настоящий, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Тушеная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|