Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 142.18g | Prot: 134.24g | Carbs: 142.27g.
Lunch: Solgar Омега-3, Вологодское Варенье Персиковое , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кешью, Бразильские Орехи, Орех Пекан, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сухие Семена Чиа, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Малина, Черешня, Тушеные Овощи, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenykhlebnikov's Weight History
|