Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 62.92g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Капуста Тушеная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|