Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 70.16g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Сало, Барс Свинина Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сметана 20%, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|