Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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83 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 138.72g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Prozis Jelly Zero, Coop Caffè Solubile Classico, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Unflavoured, Latte Arborea A+ Pro, Eridania Zucchero. Lunch: Pesca, Prugne, Anguria, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Dinner: Fichi, Olive, Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Vitabella Cuor d'avena, Meloni Gialli, Chupa Chups Chupa Chups, Meloni Gialli, Confetti, Parmigiana di Melanzane, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Unflavoured, Latte Arborea A+ Pro. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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