Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 64.90g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Табрис Карпачо из Курицы. Dinner: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|