Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
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106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 133.03g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Other: Kobber Granola de Cereais Light, Activia Aveia, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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janderpires's Weight History
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