|
Дефицит калорий творит чудеса
|
79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 116.06g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Черешня, Абрикос, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Селедка под Шубой, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Персик, Зефир, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezden1's Weight History
|