Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 99.98g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Красная Цена Сливочное Масло, Шарлотка Ольга Арефьева . Lunch: Пельмени Свинина/Курица О.А, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Dinner: Махеевъ Терияки, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|