Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 68.14g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Арбуз, Вастэко Полба Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Kuc Сливочно-Творожный Сыр с Маринованным Перчиком, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Dinner: Глобус Суп Том Ям Азия. Snacks/Other: Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Клубничный Шейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|