Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 118.78g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Valio Эдам 9%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Фундук Фундук, Сыр Филадельфия Light 11%, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Семга Запеченная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овощное Рагу 01.04. Dinner: Магнит Слива, Alpro Hazelnut Drink, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|