Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 172.52g | Carbs: 250.74g.
Breakfast: Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Оленина, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Ноль Грамм Джем Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог 5%, Сырники ПП с Изюмом. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|