Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 50.30g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Jacquot Горький Шоколад 80%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Овощи Гриль, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|