Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
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61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 27.43g | Prot: 36.65g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Alpro Soya Natur mit Mandeln, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Alpro Alpro Mandel Original. Lunch: K-Bio Langkorn Naturreis, Alpro Soya Cuisine, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Beete. Dinner: REWE Apfelkompott, Marmelade, Alpro Natur mit Mandeln, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Alpro Soya Mandeldrink, Harry Das Volle Korn Mini-Katen. Snacks/Other: Senseo Extra Strong, Alpro Soya Original. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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