Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 36.05g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Domatesler, Süzme Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Domates, Fırında Köfte. Snacks/Other: Melodi Madlen Bitter Çikolata, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Fındık Kreması. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melkissss's Weight History
|