Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 66.41g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Коломенское Батон Нарезной, Flash Энергетик Лайм. Dinner: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Любятово Галеты Классические, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тяп тяп тяп's Weight History
|