|
5.5
|
88.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 51.28g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Lunch: Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Огурец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб с Отрубями, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|