Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 122.10g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Fiocchi d'Avena, Despar Miele Millefiori, Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Salmone Affumicato, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista. Snacks/Other: Monster Monster Energy Zero Sugar , Danone Hipro Caffè Macchiato , Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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raindog3's Weight History
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